Cabdirisaaq Sandheere

  -          Waayo waxa ay iska dhigaan dadka hantiilayaal u eeg oo waxa ay isku dayaan inay bulshada u muujiyaan inay hodanyihiin, oo muuqaalkooda iyo noloshooda ayay kallifaan oo ka badbadiyaan, sababta ay sidaa u samaynayaana waa inay dadka istusaan oo bulshada ka yaabsadaan. -          Dadka shiidka ahi waxa ay iska ilaaliyaan ama iskaba daayaan inay bartaan xirfad cusub. -          Dadka shiidka ahi waxa ay ka cabsadaan inay khatar galaan oo khatar u badheedhaan. -          Dadka shiidka ahi waxa ay rabaan inay si degdega oo bilaa hawla lacag ku helaan- iyaga oo aan u dhididin, watqina gelin. -          Dadka shiidka ahi si degdega ayay isku dhiibaan, oo haddii ay wax bilaabaan markaaba way joojiyaan. -          Dadka shiidka ahi waxa ay ka ...

1-      Ha odhan ‘ Haa’ haddii aanad ku qanacsanayn oo raalli ku ahayn. 2-    Adigu waxa aad tahay celcelis dadka aad waqti la qaadatid ee inta badan ag joogtid. 3-    Caafimaadkaaga maalgeli: Cunto dheellitiran cun, hurdo wanaagsan seexo, jimicso, jidhkaaga ilaali, timaha iska jar- saamayntaas waxa aad dareemi doontaa marka aad da’ noqotid. 4-    Ku hammi in aad noqotid qofka ugu fiican 1% hal shay, ama noqo qof waxyaabo badan ku fiican 10%. 5-     Baro sidii aad si wanaagsan ugu dhisi lahayd fekradahaaga- haddaa xirfaddan baratid dadka waad saamayni. 6-    Samayso keyd dhaqaale oo aad isku hallayn kartid si aad fursad ugu heshid in aad khatar u badheedhi kartid 30 jirkaaga iyo 40 jirkaaga. 7-     Ha isku dayin in aad dadka oo dhan wada farxad gelisid, hana ka werwerin waxa dadka kale kaa aaminsanyihiin. 8-      Waxa aad sidoo kale la mid noqotaa celceliska warbaahin...

   1-       Isdeji haddii aad ixtiraamdarro dareentid oo lagu bahdilo. 2-     Fuli waxa aad tidhaahdid waan fulinayaa, xataa haddii waxaas aanad jeclayn oo uuna ku cajabin. 3-     Kelidaa waqti qaado adiga oo aan cidlo ama kelinnimo dareemayn. 4-     Naftaada u sharraxin cidkasta. 5-      Jidhkaaga si joogto ah u tababbar oo u dhis. 6-     Draeennadaada ilaali oo xakamee inta ayna ku xakamayn. 7-      Ka fogoow oo iska ilaali buuqa, dhibaatooyin aan loo baahnayn, iyo jacayl been ah ba 8-       Dib u dhig dabbaaldegga iyo damaashaadka si aad u gaadhid guulo waawayn oo kale. 9-     Aqbal xanuunka ama dhibaatada adigoon noqon qof nacayb, cadho iyo cuqdadi hayso. 10-                         Naftaada ku kalsoono...

  Hordhac Sannad buuro ah ayaa laga joogaa maalintii uu geeriyooday Alle ha u naxariistee halgamaa Cumar Carte Qaalib ( 1930-2020).    Maanta ayay ku beegantahay, hillaaddu waxa ay ahayd 18 Noofanbar, 2020kii. Cumar, waxa uu ahaa siyaasi ruugcaddaa ah, halgamaa muddo badan soo halgamayay, aqoonyahan aqoondhaadhi ah, iyo hoggaamiye ruuxi ah. Cumar, wanaagkasta iyo sifo kasta oo wanaagsan oo qof lagu sheego wuu lahaa. Waxa aynu ku qeexi karnaa; nin mabda’ lahaa, han sare lahaa, hoggaamiye saamayn leh, halgamaa, iyo oday ummadeed. Qoraalkan kooban waxa aan isku dayi doonaan inaan waxyar ka taabto ama ka sheego taariikhdii facawaynayd ee halgamaa Cumar. Ma soo koobi karo, mana dhammayn karo taariikhda iyo sooyaalka halgamaa Cumar. Balse, si kooban oo dulmar ah ayaan isku dayayaa inaan nuxurka idina la wadaago. Dhalashadii iyo Waxbarashadii Cumar   Cumar Carte Qaalib, waxa uu dhashay qiyaastii 1930kii. Waxa uu ku dhashay magaalada Hargeysa. Magaalada Hargeysa ayuu wax ka ...

  1-      In ka badan inta aad shaqo faraha ku haysid waxa aad fiirisaa saacadda: Inta aad shaqada ku jirtid waqtigu wuu kugu dheeryahay oo waxa ay kuula muuqataa shaqo aan weligeed dhammaanayn. Daqiiqadkastaa daal iyo culays bay kugu tahay. Markaa ma dhisanaysid mustaqbal shaqo ama xirfad, balse waxa ad u nooshahay sidii qof ciqaab xabsi daa’im ah ku jira. 2-    Niyaddaada ama qalbigaagu shaqadan wuu ka tagay waqti hore, balse kaliya jidhkaaga ayaa weli jooga : Waxaad soo kacaysaa adiga oo daallan — ma aha shaqo adag darteed, balse waxa aad iska dhigaysaa inaad danaynayso wax aan wax micne wayn kuu lahayn. 3-    Waxaad shaqooyin kale codsatay marar badan: Shaqooyinkaas badan ee aad codsatay waxa aad kala kulantay jawaab la’aan, diidmo, iyo in laguu  aamuso. Hadda waad iska joojisay isku daygii. Rajadii si tartiib ah ayay kaaga dhammaatay, dabadeed hal mar ayay gebi ahaanba u baxday. Waxaad aqbashay in tani ay tahay shaqadaada caadiga ...

  In aad hantiile noqotid 30 jir ka hor waa nasiib, waxayna inta badan ku timaaddaa in qofku barto xirfado macne leh oo xallinaya dhibaatooyin waawayn. Dunida waxba laguma helo da’da, waxa wax lagu helaa wax qiimo leh oo aad qabatay, fekrad aad hirgelisay, ama natiijo macne leh oo aad soo kordhisay. 1-     Iibka:  Iibku waa kartida aad dadka ku qanciso inay tallaabo qaadaan. Haddii aad iibinayso alaab, adeeg, fikrad, ama xitaa naftaada (sida wareysi shaqo), xirfadda iibintu waxa ay beddeli kartaa wax walba. Qofka yaqaan sida wax loo iibiyo wuxuu lacag ka samayn karaa meel kasta, sababtoo ah wuu garanayaa sida dadka loo qanciyo. Sidee loo bilaabi karaa? Baro qancinta, sida dadka fikirkaaga kuugu raacaan si dabiici ah, Fahan baahida iyo dhibaatada dadka haysata, naftaadana ku tababbar in ay si kalsooni leh dadka ula sheekaysato. 2-     Xidhiidhka wanaagsan:  Dad badan oo karti leh ayaa weli sabool ah, sababtoo ...