Sideed u ilaashan kartaa degganaantaada maskaxeed ( Peace of mind)?

-

 



Maadaama dunidu kharribantay oo waxyaabo badan oo aan hore u jirin soo kordheen waa muhiim in qofku degganaanshihiisa maskaxeed ilaashadaa. Dunida ka batay metelaadda beenta ah ( fake) ee shakhsiyaadka iyo waxkasta, waxa kale oo xadhkaha goostay isticmaalka aaladaha Baraha Bulshada oo waxkasta la soo geliyo, qofkii wuxuu arkayaa waxkasta oo dunida ka dhacaya, waxyaabaha uu arkayo waxa ka mid ah waxyaabo cabsi leh oo naftiisa cabsi iyo aragaggax ku keenaya, markaa waa muhiim in qofku ilaashado degannaanta maskaxdiisa.

Haddaba sidee u ilaashan karaa degganaanta?

-         Naftaada cidna u sharraxin, oo adigu hadday nolosha caadiga ah ama ta baraha bulshada noqoto cidna naftaada ha u sheegsheegin.

-         saaxiibbadaa ha badin; dadka yar ee tayada leh ayaa ka qiimo badan dad badan oo aan faa’iido lahayn. Ha ku mashquulin inaad dad badan taqaan; dooro dad yar oo daacad ah, lagu kalsoonaan karo, horumar kuu horseeda, oo noloshaada qiimo ku kordhiya.

-         Dareenkaaga xakamee oo maamul,  Feker kasta ama hadal kasta uma qalmo inaad ka falceliso.

-         Qorshahaaga qari oo si aamusnaan ah u shaqee, shaqadaada wad, ha shaacin qorshayaashaada, keliya ha la arko natiijooyinkaaga.

-         Waqtigaaga qiimee oo u ilaali sida aad lacagtaada u ilaalin lahayd, waxyaabaha aan muhiimka

 

Cabdirisaaq Sandheere

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Xirfadaha kaa dhigi kara hantiile inta aanad gaadhin da’da 30 jirka

-
Image
  In aad hantiile noqotid 30 jir ka hor waa nasiib, waxayna inta badan ku timaaddaa in qofku barto xirfado macne leh oo xallinaya dhibaatooyin waawayn. Dunida waxba laguma helo da’da, waxa wax lagu helaa wax qiimo leh oo aad qabatay, fekrad aad hirgelisay, ama natiijo macne leh oo aad soo kordhisay. 1-     Iibka:  Iibku waa kartida aad dadka ku qanciso inay tallaabo qaadaan. Haddii aad iibinayso alaab, adeeg, fikrad, ama xitaa naftaada (sida wareysi shaqo), xirfadda iibintu waxa ay beddeli kartaa wax walba. Qofka yaqaan sida wax loo iibiyo wuxuu lacag ka samayn karaa meel kasta, sababtoo ah wuu garanayaa sida dadka loo qanciyo. Sidee loo bilaabi karaa? Baro qancinta, sida dadka fikirkaaga kuugu raacaan si dabiici ah, Fahan baahida iyo dhibaatada dadka haysata, naftaadana ku tababbar in ay si kalsooni leh dadka ula sheekaysato. 2-     Xidhiidhka wanaagsan:  Dad badan oo karti leh ayaa weli sabool ah, sababtoo ...
Read more

Gorfeynta Buugga “ A Woman of Firsts ~ Marwadii koowaad” oo Dr Edna Aadan qortay

-
Image
  Hordhac Buuggan waxa lagu magacaabaa “ A woman of Firsts ~ Gabadhii ugu horreysay.” Cinwaanhoosaadkiisu waa ‘ The Midwife who built A hospital and changed the world ~ Ummulisadii Cusbitaalka dhistay ee adduunyada baddeshay!” Waxa qortay Adna Aadan Ismaaciil. Adna, waa aasaasaha Dhaktarta Adan Aadan, iyo Jaamacadda Adna Aadan. Waxa ay soo noqotay Wasiirkii Arrimadaha debadda, iyo sidoo kale wasiirkii Arrimaha bulshada Soomaalilaan. Haddana waaa xubin ka mid an wadahadallada Soomaalilaan iyo Soomaaliya. Waxa ay isguursadeen, oo ay xaas u ahayd Madaxweynihii hore ee Soomaalilaan Maxammed Xaaji Ibraahin AHUN, sidoo kale Raysalwasaare ka noqday Soomaaliya waqtigii midawga. Waxa uu ka koobanyahay    257 bog. Waanna 17 Cutub oo xidhiidh ah. Waxa uu ka warramayaa taariikhnololeedka Adna Aadan.    Waxa aan isku dayayaa in aan gorfeeyo, oo meelaha qaar naqdiyo. Sidoo kale, nuxurka guud soo koobo. Nuxurka buugga Buugga intaanad gelin dhinaca hore ee XUQUUQDA buugga lagu ...
Read more

Noqo Qof Anshax leh ( 18 Xeer)

-
Image
  Anshaxu waa qayb wayn oo ka mid ah waxyaabaha qofku ku gaadhi karo guul waarta iyo nolol wanaagsan. Anshaxu wuxuu qofka ka dhigaa mid leh habdhaqan nololeed sida habdhaqan shaqo, habdhaqan cibaado iyo habdhaqanno kale oo wanaagsan. Haddii aad rabtid in aad noqotid qof anshax leh, raac taallaabooyinkan: 1-      Maalinna ha joojin shaqada iyo dadaalka: Anshaxu maaha in aad hawlaha kuu yaal si wayn u qabatid marka aad doontid, balse waa in aad qabatid adiga oo ayna naftu doonayn. 2-    Fuli ama qabo waxa aad sheegtid in aad qabanaysid: Ixtiraamka nafta waxa lagu helaa in aad qabatid waxa aad ballanqaadid, ha jabin xeerkan. 3-    Haddii aad subaxda si fiican u maamusho, maalinta oo dhan waad maamuli doontaa: Sida aad maalinta u bilowdo ayaa go’aamisa sida aad u dhamayso. Xakamee subaxyadaada / noqo mid si buuxda u maamula waqtiga subaxda . 4-    Ha u gorgortamin si tamardarro ah: Marka aad bilowdo marmarsiiyo, waad k...
Read more